-Without strong roots, a tree cannot grow and bloom.-

Waarom holistische coaching?

Holistische coaching biedt een pad naar blijvende transformatie. Het gaat niet alleen om wat je doet, maar om wie je in de kern bent. Samen kijken we naar wat jou werkelijk beweegt en hoe je een leven kunt creëren op jouw voorwaarden.

Wat coaching je brengt:

Rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.
Begrijpen waarom je doet wat je doet en wat daar aan tegengrondslag ligt.
Grenzen helder voelen én aangeven.
Oude patronen en (familie) dynamieken herkennen en doorbreken.
Zicht op wat je tegenhoudt en hoe je verder kunt.
Contact met jezelf, met wie je bent, wat je nodig hebt, waar je naartoe wil.
Vertrouwen in jezelf en in keuzes die je maakt.
Beter omgaan met emoties en tegenslagen.
Leven vanuit jouw eigen kracht, niet langer vanuit overleven.

Mijn werkwijze als holistisch coach

Als holistisch coach kijk ik naar jou als mens in zijn geheel, allesomvattend. Ik geloof dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Binnen het holisme werk ik met verschillende aspecten die jouw leven beïnvloeden, zoals:

Gedachten en overtuigingen – Wat geloof je over jezelf en de wereld om je heen?
Fysieke gezondheid – Hoe luister je naar je lichaam en de signalen die het geeft?
Emoties en veerkracht – Hoe ga je om met wat je voelt, en wat helpt jou sterker te staan?
Liefde en verbinding – Met jezelf, met anderen, en met het grotere geheel.
Zingeving – Wat geeft jouw leven betekenis en richting?

Ik geloof in het huidige moment en in jouw vermogen om te groeien en te helen. In een veilige, open ruimte nodig ik je uit om te voelen en te ervaren wat er in je leeft. Alles wat je voelt mag er zijn. Samen gaan we op zoek naar wat jou helpt om weer in contact te komen met je authentieke zelf.

Groei en verandering vragen tijd, aandacht en commitment

Echte groei en blijvende verandering ontstaan niet van de ene op de andere dag. Het is een proces dat vraagt om bereidheid, om te investeren in jezelf met tijd, aandacht en commitment. Samen gaan aan de slag waarin jij stap voor stap gaat ontdekken wat je nodig hebt om je leven in balans te brengen.

Tijdens onze sessies werk ik o.a. met technieken zoals PSYCH-K®, EFT, (familie) opstellingen en diverse coaching tools. Deze methoden ondersteunen jouw proces en brengen het in beweging. Mijn rol als coach is om je uit te nodigen, te stimuleren en prikkelen, en je een spiegel voor te houden waar nodig. Ik ben eerlijk en direct, maar altijd op een veilige en liefdevolle manier.

Hoe werken we samen?

Elk coachtraject begint met een gratis en vrijblijvende (online) kennismaking. Tijdens deze intake brengen we jouw coachvraag helder in kaart.

Van daaruit start jouw traject, waarbij de verandervraag de leidraad is. Samen onderzoeken we vragen zoals:

Waar loop je tegenaan?
Wat wil je écht?
Wat zijn jouw dromen, verlangens en kwaliteiten?
Waar word je blij van, en wat laat jou stralen?

Mijn doel is dat je vanuit jouw kern leert leven, zodat je meer innerlijke rust, vervulling en verbinding ervaart met jezelf en de wereld om je heen, helemaal op jouw voorwaarden.

Mijn kernwaarden

Mijn coaching kenmerkt zich door:

Liefdevolle aandacht: Ik ben er volledig voor jou, met een open en warme houding.
Verbinding: Ik begeleid je vanuit echte verbinding – met jezelf, met anderen en met het grotere geheel.
Nieuwsgierigheid en eerlijkheid: Ik stel vragen en houd je een spiegel voor, altijd met respect en zorgvuldigheid.
Veilige ruimte: Bij mij mag je zijn wie je bent. Hier mag jouw proces zich ontvouwen op jouw tempo.
Rust en balans: Mijn benadering biedt ruimte voor reflectie en groei, zodat je stap voor stap weer in balans komt.
Groei en heling: Ik geloof in jouw vermogen om te groeien en te helen, ongeacht waar je nu staat in je leven.

Heb je vragen of wil je weten wat de methodieken voor jou kunnen betekenen? Neem contact op of plan hieronder een gratis en vrijblijvende kennismaking in.